# 練息場 Join to Enjoy · 品牌 Guidebook 素材包

> **🔒 機密文件 CONFIDENTIAL · 內部傳遞用，請勿外流**
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> 給創意總監的品牌梳理交接文件。整理自練息場品牌知識庫，2026-07 版。
> 內含品牌理念、產品線、視覺規範、成效數據、官方連結，供共同梳理品牌 guidebook 使用。
> 註：本文件已去識別化，不含團隊成員姓名、客戶真實名稱、內部財務與帳密。

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## 0. 品牌關鍵訊息（本次定調）

- **主軸／一句話**：科學，讓療癒更有據——科學實證的職場幸福方案。
- **toB 主張**：科學讓療癒更有據 —— 科學實證的職場幸福方案。
- **toC 主張**：最好的自己，藏在放鬆的瞬間裡。
- **2026 目標**：以「科學數據引擎」的角度，切入高科技產業。

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## 1. 品牌一句話與核心理念

**核心定位句**
> 科學，讓療癒更有據——科學實證的職場幸福方案。

練息場是一個「結合科學驗證與療癒放鬆」的實踐場域，陪伴企業主與工作者，一起找到「幸福又高效」的雙贏之路。把西方正向心理學與東方「內外如實」哲學結合，用雙軌服務讓人「有力氣前進，也有空間休息」。

- **品牌北極星**：傍著人類、讓身心變好；解放人的「工」，讓創意互相疊加。
- **長期願景**：成為「亞洲幸福職場指數」的制定者、台灣第一身心品牌。

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## 2. 品牌故事與起源

**品牌起源**
> 疫情那幾年，大家開始重視身體健康數據，卻發現「心理健檢」很少在職場被關注。這個念頭開啟了探索——結合心情溫度計、正向心理學與 PERMA 模型，而「優勢」正是打開自我幸福的鑰匙。

**優勢的隱喻**
> 優勢就像光，不是越亮越好，而是要在對的位置、用對的亮度。

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## 3. 產品線：檢測 → 報告 → 解方

一條完整的能量路徑，底層由**練息場獨創「能量數據引擎」（開發中）**驅動，已累積 500 位高壓職場工作者樣本數。

- **① 檢測（Detect）**
  - 優勢韌力探索（心理健檢 · 一年一次）→ https://mind-miner.jointoenjoy.com
  - HRV 心率變異量測（隨時量測）→ https://flow222git.github.io/jte-platform-2026/hrv/ ｜ https://sandbox-hrv.flow-af1.workers.dev/trial
  - 能量檢測 · 八態能格（八種能量類型盤診）→ https://flow222git.github.io/jte-platform-2026/octenso/index.html
- **② 報告（Report）**：個人 AI 報告書、企業 AI 報告書（能量數據引擎生成，開發中）。
- **③ 解方（Solve）**
  - Chill 療癒工作坊（線上＋實體）→ https://www.youtube.com/watch?v=U4DJejfkpjY&list=PL87O_BEUyhXJXytAflJCFQtvnI0ahj9Cu
  - Well 心理能量管理線上課程（10 分鐘影片＋AI 助教＋真人心理師對談 · 陸續上線）→ https://sandbox-courses.flow-af1.workers.dev/
  - 數位放鬆工具（呼吸、聲療等線上小工具）→ https://flow222git.github.io/jte-platform-2026/

以下為兩條產品線（Well／Chill）的完整內容：

### Well · 優勢幸福力（StrengthWell）—— 賦能／長期教練
- **定位**：看見優勢，讓工作順流。屬「數據型」，建立長期心理健康常模。
- **三項服務**：①心理健檢（壓力值、幸福感、個人優勢）②專業心理師團隊（一對一 50 分鐘解測、優勢陪跑教練）③企業報告與優勢文化導入。
- **優勢探索三面向**（與臺師大心田諮商所共同研發）：**智性**（處理挑戰與專業任務）、**心性**（與他人連結協作）、**韌性**（穩定面對壓力轉折）。
- **招牌方法**：優勢韌力循環方程式 / Resilience 5R Loop；幸福路徑 SPIRE。
- **理論根基**：Martin Seligman 的 PERMA 模型（正向情緒、投入、關係、意義、成就）。
- **信任背書**：心理師具 EAP 諮商經驗；心理健檢網站獲 **ISO 27001** 國際資安認證。

### Chill · 療癒工作坊（SensoryChill）—— 餘裕／即時補能
- **定位**：策展級紓壓體驗，有感也有據。從五感回到身體。低門檻日常能量補給，是把人帶進來的「門口」。
- **三項服務**：多元身心療癒、紓壓體驗、韌性培力（專注與呼吸）＋客製化療癒。
- **形態**：室內（聲療、纏繞畫、節氣食療、呼吸、正念、五感茶席）／戶外（山屋茶席、聲景漫遊、銅鑼躺躺、土地音療、人馬合一）／線上（網頁微練習、線上呼吸、聲音療癒）。

**體驗金句**
> 在坪林的山屋中，一口春天，一口茶。
> 在春天開展，在夏天釋放，在秋天安定，在冬天回望。

**兩線關係**：Chill 是門口（低門檻體驗）→ Well 是深化（長期陪伴、建立數據）。

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## 4. 品牌調性與精神

- **核心調性**：溫暖 × 科學實證。
- **哲學融合**：東方哲學（內外如實）× 西方正向心理學。
- **品牌雙軌精神**：賦能擴界・餘裕安己——陪你有力氣前進，也有空間休息。
- **與 EAP 的區隔**：EAP 是「救火」，練息場是「種樹」；不只辦活動，而是 **發現問題 → 提供解方 → 追蹤成效**。
- **理念主張**：福利是資源，但「敢休息」是要練習的能力，需由上而下示範。

**心腦口體身聲五感 · 六字訣**（官網 Guideline 的「品牌之神」，視覺與精神都由此發散）
- **心—在**：進行式、Being、在狀態裡。
- **腦—放**：鬆、慢、安放於土地、正念專注、穩定。
- **口—抱**：開放、包容、同理、接納，跨領域找到自己的鑰匙。
- **體(觸)—聽**：接收與感受，例如光的振動。
- **身聲—觀**：留心身體的共振，例如口腔共振、泛音。
- **五感—流**：心流、感官交錯，讓感知最大化。
- 總括：練息場＝提供多元、有機、動態的體感場域。

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## 5. 視覺規範（以 Figma 官網 Guideline 為唯一真相）

**Logo**
- 練息場 Join to Enjoy＝雲朵／家屋 icon（logomark）＋中文「練息場」＋手寫標語「Join to Enjoy」。
- 鎖定組合：直式、橫式、簡版、logomark 單獨、含手寫標語版。
- **Logo 標準色**：Black `#032639`、Blue `#004D89`、Gray Blue `#6694B8`。

**字體**
- **主字體：金萱 `jf-jinxuan`**（繁體中文招牌字，標題與品牌主視覺）。
- 內文小字：Helvetica 或常見無襯線黑體（相容備用）。

**色彩系統（官方完整色票）**
- 主色藍階（深→淺）：`#003864`｜`#004D89`（主藍）｜`#6694B8`｜`#B2CADC`｜`#CCDCE8`｜`#E5EDF3`｜`#FFFFFF`
- 鮮彩點綴：綠 `#42C01E`｜青綠 `#23CDA0`｜橘 `#FF9925`｜黃 `#FFDC2D`｜蜜桃 `#F9B497`｜紫 `#A29CF1`
- 灰藍中性（深→淺）：`#274555`｜`#4B6472`｜`#6F838E`｜`#93A2AA`｜`#B7C1C6`｜`#DBE0E3`｜`#FFFFFF`
- 淺色背景柔調：`#CCE0F7`｜`#D3F5EC`｜`#F3FBE8`｜`#FFEBD3`｜`#FFFBEA`｜`#FEF0EA`｜`#E6E5FB`

**用法原則**：白／淺底為主、藍為主色、鮮彩當點綴與圖形；留白足、Apple 風乾淨。品牌圖形語言（Basic Elements）：有機 blob、花、星、六邊形、水滴、三角、半圓；icon 走線稿、療癒溫暖感。

**Figma 設計檔（視覺唯一真相 · 需 flow@jointoenjoy.com 帳號存取）**
- 官網 Guideline（Logo／字體／色彩／元件）→ https://www.figma.com/design/YX3EaSHt4F2oybgUpmLshx/%E7%B7%B4%E6%81%AF%E5%A0%B4%E5%AE%98%E7%B6%B2?node-id=3426-2968&p=f&t=oRmy20JtF61UeWx0-0
- 社群設計模板（貼文／字卡／版型）→ https://www.figma.com/design/h73XruZqDqMok5fmiVaEJz/%E7%B7%B4%E6%81%AF%E5%A0%B4-%E5%93%81%E7%89%8C%EF%BD%9C%E7%A4%BE%E7%BE%A4-%E8%A8%AD%E8%A8%88-%E6%A8%A1%E6%9D%BF?node-id=843-1322&p=f&t=yWd7qlgNGivcF2cl-0

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## 6. 可對外引用的成效數據（含出處）

> 使用鐵律：有出處才用、不誇大、不捏造。客戶一律代號化。

**學術／業界研究**
- 員工聚焦優勢帶動績效提升 **36.4%**；聚焦弱點致表現下滑 **26.8%**。｜Corporate Leadership Council 2002（34 國、19,000+ 員工）
- 替換一名員工的成本達年薪 **1.5–2 倍**。｜Gallup 2024
- 傳統 EAP 員工使用率僅 **3–5%**。｜長庚健康科技學報
- PERMA 五大幸福要素。｜Seligman 正向心理學
- 量表信效度由 **臺師大心田心理諮商所** 合作執行（2022–2025 實證）。

**療癒工作坊成效（前後測）**
- 參與者身心感受平均提升 **30%**（2025 逾 300 人活動前後問卷）。
- 最佳單場：聲音躺躺 身體 +4.0／情緒 +4.5；森林療癒 身心各 +4.0（提升 40–45%）。

**企業導入成效（去識別化保守版）**
- 某行銷廣告業客戶（130 人、導入 2 年）：離職率下降 **8%**、創造人資價值 **1,600 萬元**。
- 心理師解測整體滿意度 **89%**、**87%** 認為量表符合現況。

**規模與背書**
- 台灣最大廣告集團之一導入；已協助 **25 間公司 / 700 位員工**；曾入圍 104 百大雇主最佳吸引力獎初選。

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## 7. 商業模式與 2026 方向

**2025–2027 三階段**
- 2025 基礎建置（預約系統、HR/心理師 Dashboard MVP、AI 報告雛型）
- 2026 打底（系統與人力投資最大化、收支打平；量表、線上課程、AI 企業報告 1.0）
- 2027 放大（預測模型、幸福職場標章、白皮書）

**2026 當前方針**
> 線上產品化——讓服務不再只有「貴貴的實體」，而是不限時間地點、觸及更多員工、又能累積更多數據的線上服務。從點狀初探解測，到網狀解方覆蓋。
> **切入方向：以「科學數據引擎」的角度，切入高科技產業。**

**三線收入**：①線上課程（最快現金流）②療癒電商（低庫存、高品牌感）③企業 AI 報告系統（高毛利核心，後續轉 SaaS）。三線互相導流、同批數據多場景複用。

**產官學三軌（B2B2C）**：產（幸福×績效數據化說服 HR）／官（爭取健康職場補助、標章列入 ESG）／學（量表信效度研究、發台灣職場幸福力報告）。

**護城河**：主觀心理數據為核心資產；可與客觀生理數據（如腦波、HRV）串接，做「主客觀雙軌」科學白皮書。

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## 8. Slogan／關鍵訊息庫

**首屏／主標**
- 看見優勢，在工作中順流
- 360°實踐 個人｜團隊｜企業 的幸福路徑
- 賦能擴界・餘裕安己——陪你有力氣前進，也有空間休息
- 心理健檢 × 紓壓活動，打造企業團隊的優勢幸福力

**定位／差異化**
- 科學，讓療癒更有據——科學實證的職場幸福方案
- EAP 是「救火」，練息場是「種樹」

**產品線標語**
- Well：看見優勢，讓工作順流
- Chill：策展級紓壓體驗，有感也有據

**小練息三句核心文案**
- 覺察此刻——身體與呼吸的所在
- 接納現狀——不評判念頭
- 溫柔回應——而非慣性反應

**CTA**
- 無論你是企業主、人資、工作者，都歡迎預約聯繫聊聊。
- 想預約體驗？歡迎加入我們一起練息。
- 線上小練息——陪你有力氣前進，也有空間休息。

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## 9. 官方連結彙整

| 類別 | 連結 |
|---|---|
| 品牌官網 | https://www.jointoenjoy.com/ |
| YouTube | https://www.youtube.com/@join_to_enjoy |
| Instagram | https://www.instagram.com/join222enjoy/ |
| 線上課程平台 | https://courses.jointoenjoy.com |
| 心理健檢系統 | https://mind-miner.jointoenjoy.com |
| 線上小練息 | https://linkgoods.com/jointoenjoy |

**Sales Kit**：《練息場 Smart Well-being Sales Kit》完整簡報版（內含企業服務、ROI 論述、數據牌）——目前為內部檔案，如需提供對外版，可另出去識別化版本。

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*本素材包由練息場品牌知識庫彙整。共同梳理 guidebook 時，視覺一律以 Figma 官網 Guideline 為準；數據引用一律附出處、客戶代號化。*